제 지인 중 40대 초에 난소암으로 먼저 세상을 떠난 분이 계십니다. 20대에 난소암을 진단받고 이후에 5년이 지나 또 발병을 했고 3차 재 발로 결국 세상을 떠나게 되었는데요. 자녀를 낳지 않은 것이 더 큰 요인이었을까요? 어떤 분들은 자녀를 낳고 안 낳고는 큰 영향이 없다고 말씀하시고 어떤 분들은 자녀를 낳아야 난소암에 걸릴 확률이 적다고도 말하십니다. 오늘은 난소암의 원인은 무엇이고 난소암 진단을 받기 위한 검사는 어떤 것들이 있는지 난소암 진단을 받았다고 그 이후 어떠한 생활습관 과 식습관을 가지면 좋은지에 대해 알아보겠습니다.
난소암의 원인은 무엇인가요?
난소암의 정확한 원인은 아직 명확하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 일반적으로 암은 세포의 DNA 손상이 누적되면서 발생합니다. 이러한 DNA 손상은 세포가 복제될 때 자연스럽게 발생할 수도 있고, 유전적 결함이나 환경적 요인 등에 의해 발생할 수도 있습니다. 난소암의 위험 요인에는 주로 다음과 같은 것들이 있습니다
연령: 난소암은 주로 폐경 후에 발생합니다.
유전적 요인: BRCA1 또는 BRCA2 같은 특정 유전자 변이를 가진 여성들이 난소암에 걸릴 위험이 높습니다.
가족력: 가족 중에 난소암 환자가 있는 경우 난소암에 걸릴 위험이 높아집니다.
생식력: 처음 생리를 빨리 시작하거나 폐경을 늦게 하게 되면, 난소암에 걸릴 위험이 높아집니다.
피임약: 장기간 피임약을 복용한 여성은 난소암 위험이 줄어들 수 있습니다. 이러한 요인들이 난소암의 위험성을 증가시키지만, 이들 요인 중 하나나 여럿을 가진다고 해서 반드시 난소암에 걸린다는 의미는 아닙니다. 그 반대로 이런 위험 요인을 가지지 않은 여성도 난소암에 걸릴 수 있습니다. 따라서 주기적인 건강 검진이 중요합니다.
난소암 진단을 받기 위한 검사는 어떤 것이 있나요?
난소암을 진단하기 위한 검사 방법은 여러 가지가 있습니다. 여기에는 다음과 같은 검사들이 포함될 수 있습니다
신체 검사: 의사는 환자의 전반적인 건강 상태를 평가하고 복부 또는 골반 부위의 종양을 찾기 위해 신체검사를 할 수 있습니다.
혈액 검사: CA-125라는 특정 단백질이 피에 과다하게 존재하는 경우 이는 난소암의 가능성을 시사할 수 있습니다. 하지만 이 검사는 초기 진단에는 적합하지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 CA-125 수치는 다른 상태나 질환에서도 높아질 수 있기 때문입니다.
영상 진단 검사: 초음파 검사, CT 스캔, MRI 등의 영상 진단 검사를 통해 난소에 이상이 있는지 확인할 수 있습니다.
조직 검사 (생검): 이상이 있는 세포나 조직을 직접 채취하여 암세포가 있는지를 확인하는 검사입니다. 이 검사는 확실한 암 진단을 내리는 가장 정확한 방법입니다.
유전자 검사: BRCA1, BRCA2 등의 유전자 변이를 가지고 있는지 확인하는 검사입니다. 이들 유전자 변이는 난소암의 위험을 증가시키는 요인입니다. 위의 검사들은 환자의 개별적인 상황과 증상에 따라, 의사의 판단에 따라 선택됩니다. 만약 난소암이 의심된다면, 전문적인 의료진의 조언을 받는 것이 중요합니다.
난소암 진단 후에는 어떻게 해야 하나요?
난소암 진단을 받았다면 적절한 치료를 받기 위해 전문가와 상의하는 것이 중요합니다. 여기서 가장 중요한 것은 당신의 건강 상태, 암의 종류와 단계, 그리고 개인적인 선호도 등 고려한 개인화된 치료 방안을 세우는 것입니다.
직접적인 제거: 난소암 초기 단계에서는 종종 직접적인 제거가 가장 효과적인 치료 방법이 될 수 있습니다. 암이 있는 난소를 제거하거나, 경우에 따라서는 두 개의 난소, 자궁, 그리고 가까운 림프절을 제거할 수도 있습니다.
화학요법: 화학요법은 암 세포를 파괴하는 약물을 사용하는 치료 방법입니다. 이는 제거 전후로 진행될 수 있으며, 암의 재발을 예방하거나 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
방사선 요법: 방사선 요법은 난소암 치료에는 잘 사용되지 않지만, 암이 다른 부위로 확산된 경우에 사용될 수 있습니다.
표적치료: 표적치료는 암세를 공격하거나 암세포의 성장을 방해하는 약물을 사용하는 치료 방법입니다. 이는 특정한 유전자 변이를 가진 난소암 환자에게 효과적일 수 있습니다. 이러한 치료 방법들은 각각의 장단점과 부작용이 있으므로, 의사와 충분히 상의하여 자신에게 가장 적합한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 암 진단은 신체적인 건강뿐 아니라 정서적인 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 따라서 심리적 지원을 받거나, 암 환자 지원 그룹에 참여하는 것도 고려해 볼만한 방법입니다.
난소암 진단을 받은 후 생활습관이나 식습관에서 바꿔야 할 점이 있나요?
난소암 진단을 받은 후에는 건강한 생활 습관을 유지하고, 올바른 식습관을 갖는 것이 중요합니다. 이는 치료의 효과를 높이고, 일반적인 건강 상태를 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 고려해 볼 만한 몇 가지 사항들입니다
균형 잡힌 식사: 풍부한 과일, 채소, 전체 곡물, 단백질을 포함하는 균형 잡힌 식사는 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
체중 관리: 과체중이나 비만 상태는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
충분한 운동: 꾸준한 운동은 체중 관리를 돕고, 에너지를 증가시키며, 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
휴식: 충분한 휴식과 수면은 몸과 마음이 회복되는 데 필요합니다.
알코올과 흡연 줄이기: 알코올과 흡연은 암의 위험을 높이고, 치료의 효과를 줄일 수 있으므로, 가능한 한 줄이는 것이 좋습니다.
정신 건강 관리: 암 진단은 정서적 스트레스를 유발할 수 있으므로, 치료 과정에서 정신 건강 관리도 중요합니다. 심리 상담, 스트레스 관리 기법, 지원 그룹 참여 등을 통해 정신 건강을 관리하는 것이 좋습니다. 위의 조언들은 일반적인 건강 조언으로, 개인의 상태와 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 전문가와 상의하여 개인에게 가장 적합한 생활 습관과 식습관을 찾는 것이 중요합니다.
